<邀請您一同來聆聽法師對禪修與防疫力的開示>以正念及安定的心來面對防疫新生活。回家後，大家可再找時間禪修放鬆。
法鼓山 齋明別苑疫情不斷升溫，
相信大家已有開始做些準備了~
但，身心的安頓，
您照顧到了嗎?
邀請您一同來聆聽法師對禪修與防疫力的開示，
影片時間全長近90分鐘，
若大家工作繁忙，可先聆聽開示，
以正念及安定的心來面對防疫新生活。
回家後，大家可再找時間禪修放鬆。
相信對大家的身心會很有幫助!
https://www.youtube.com/watch?v=lssVV8epsEEhttps://youtu.be/lssVV8epsEE
00:00 【法鼓山網路禪修】禪修與防疫力
00:12 果醒法師分享
02:40 八式動禪
18:32 準備打坐
19:04 上座引導
1:01:02 下座引導
1:15:30 常啟法師開示
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