寧夏安居 一起動手做 保健中藥草香包【人間福報 / 微閱讀】
【人間福報 / 微閱讀】寧夏安居 一起動手做 保健中藥草香包文與圖／謝佩霓
夏季高溫悶熱潮溼，自然界生物生機勃勃，細菌病毒蠢蠢欲動，古代民間都在此時節佩戴香囊，用以防疫保健、驅蚊辟穢，還利於安定心神。
想要提高免疫力除了均衡飲食、規律作息、運動強身以外，還可以像古人一樣隨身佩戴香囊辟邪氣逐瘟疫。
傳統中醫認為有香氣的藥材具有正氣，能夠辟除不好的氣；香氣濃郁的中藥材一般都有辟瘟的作用。現代藥理學研究也證實，芳香藥材的氣味通過口鼻黏膜吸收，協助抗體產生，藉此抑制細菌病毒進入體內；亦可抑制空氣中細菌病毒孳生。
準備材料：
◆9種中草藥：艾葉、石菖蒲、霍香、白芷、佩蘭、紫蘇、蒼朮、荊介、薄荷
◆布料每小片8公分17.16公分、掛繩35公分長、針線、木珠。
步驟1：
先將中藥材剪成細碎狀，特別是較長的枝條或較粗的硬梗剪碎或剪短。把艾葉和其他8種中藥材分開放置。
步驟2：
掛繩打個結，防止脫落。
步驟3：
選擇喜愛的或拼布布材，將布料反面對折成一個正方形，開口朝上。
步驟4：
開始縫合，留0.5公分的縫份，平針縫或迴針縫皆可。如圖示從右而左至下，下方預留1公分的開口。
步驟5：
開口處放入掛繩並露出繩結。繼續縫合，掛繩處多縫幾針，使之牢固。
步驟6：
將布面翻面並注意處理邊角。
步驟7：
打開開口，注意有角的那一邊朝向自己，開始填入中藥材。底層放入艾葉，邊放邊壓實並塞入邊角處。
步驟8：
中層放入其他8種中藥材。最上層用艾葉填至九分滿。
步驟9：
將開口內摺約0.5公分。另外注意對齊中線呈三角狀。
步驟10：
用藏針縫縫合收口（亦可用平針縫）。縫至2公分處，再進行最後一次的填充。
步驟11：
再次填入艾葉，以筷子輔助，將艾葉推到邊角，反覆塞入壓實至飽滿狀再繼續縫合。
步驟12：
完成封口後，揉捏塑形成飽滿的粽子狀。
步驟13：
最後穿入木珠即完成。
溫馨叮嚀：
若布料上印有正反之分的圖案或文字，要特別注意掛繩的位置。例如示範的表布有文字，繩結就要縫在字首的那一側，翻面掛起後文字才是正向；若繩結縫在字尾那一側，翻面掛起後文字會顛倒，須特別注意。
使用方法：
天然中藥材製成的香包，「香氣濃郁時」，香氣約可保持數周，平時揉捏藥材以散發香氣。使用數日後可以晒晒太陽除溼氣並提升香氣。「香氣漸淡時」，可置入衣櫃或鞋櫃除溼、除臭、驅蟲，並定期晒太陽除溼後繼續使用。
待至「完全無香氣時」，在香包上滴幾滴天然精油，繼續使用；或者取出藥材，使用75%的酒精浸泡，過濾藥渣後裝入噴瓶，製成天然消毒液，剩餘的藥渣還可以置入花圃做成天然堆肥，回歸大地。
https://e.issuu.com/embed.html?d=20220815_252_&pageLayout=singlePage&u=merit-times&fbclid=IwAR1F9w-zk5qo-8WXjPhthSB-6_HihQrXkalKp5RxFEiS4sz4ndQJwS0OkOA
https://www.facebook.com/merit.times.327/posts/pfbid0ionmv44KX2ELDGj7F22fbBUbdz1o1kv9gHsTZy59ecmRny2aeHMhfS73iV4UjTw8l
頁:
[1]