你的生命中，不必疲於奔命！
你的生命中，不必疲於奔命！
親愛的朋友，你是否想過一個問題——生活工作中，為何你總是疲於奔命？
你的生命中，不必疲於奔命！
現在我們通過一個場景來了解一下這種生命狀態：
旅途中，飛機遇到意外不良氣流，開始不停顛簸，與此同時，我們放在前面小桌上的物品、水杯之類灑落一地。面對此種情況，我們有兩種應對方式：
一、趕忙撿拾，放回原來的小桌上。然而，飛機依然在顛簸，放回去的東西，馬上又掉落，我們又忙著撿拾，而這些東西再次掉落……如此，我們疲於應付，不可開交；
二、我們覺察到飛機遭遇氣流影響，知曉自己所處之境，於是，及時把掉落的東西收到包裡，或者固定到穩妥的地方，然後，盡快系好自己的安全帶。假若處境異常嚴峻，我們則第一時間先系好安全帶，待飛機恢復平穩後，再撿拾散落的東西……如此，主動從容應對。
你可能會說，第一種情況不可能吧？誰會那麼傻，忙碌於應付掉落的東西呢？確實，現實中飛機上，第一種方式發生的可能性很小，但想想我們在現實生活中的很多時候，不是用類似的方式對待工作生活中的很多問題嗎？以至於把自己弄得疲於奔命，暈頭轉向，焦頭爛額。一個問題發生，我們馬上應對解決，剛解決，又發生，再解決，再發生……甚至有的時候，我們生活之中，有些問題，變換著方式重復出現，而我們也只是一次次忙於應對，弄得自己身心憔悴，焦慮不安，惶惶不可終日。
我們花大量的精力用於不停應對之上，卻沒有給自己留些時間和能量來覺察。要知道，美好的生命狀態，在於有覺知地活著！唯有我們能懂得適時從事務中抽身出來，方能覺知到生命當下所處的位置，覺知到生命全局的狀態，從而洞悉自己此時處境的真正緣由，由此懂得什麼是自己無法把控？什麼是自己想要把控的？什麼是自己可以把控而沒有把控的？如是，方能發現超越當下困境新的可能。
當你一味忙碌於具體事務，而沒有給自己暫時抽身的機會，就無法真正保持覺察，無法看到當下之於生命全局的意義。
就如飛機之上，如果你沒有覺察到當下的混亂只是表像，更重要的全局真相在於你自己所處的“大環境”出了問題——飛機顛簸；而飛機顛簸也只是表像，更大的全局真相是飛機所處的“大環境”出了問題——遭遇不穩定氣流；而不穩定氣流也只是表像，更大的全局真相是這些氣流所處的空域“大環境”出了變動——這一區域天氣能量有變化……如此，一層層，你能脫離局限，看到更大的全局，心中有了全局，你就能看到哪些是自己無法控制的——能力之外的？哪些是自己想控制的？哪些是可以控制的——能力範圍之內可以做好，但卻沒有做好的？到這裡，你自然能懂得以合適的方式從容面對當下的發生了。
這時，你就如一個成竹在胸的統帥，應對自如，不慌不亂，你的生命，從容地把握在自己手中！
㊣（作者：照臨，於2015年10月17日清晨，感恩圖片作者！我的新書《心能量，新生活》已經出版，首發訂購：請點擊這裡！）（原文地址：http://bbs.wise99.com/blog-11959-3780.html）
http://www.wise99.com/shtml/1/2015/201510/21603.shtml
智慧身心網
http://bbs.wise99.com/home.shtml 心灵健康智慧更多>>
有时候捷径就是转个弯在我中专毕业那一年，我出去找工作，为了能找个好工作我天天出去“扫街”，但是很多天都是一无所获。 我学的是建筑……
1轻生活：十个方法帮你减轻心灵压力
2心灵亚健康：情绪病，你觉察到了吗？
3情绪能量调节：教你改善低落情绪
4水波心态：调节情绪，不任负面情绪扩散
5让我们累的不是事，而是我们认为那是别人的事
6你的生活环境，就是你的内心状态
7有损你身心健康的六种情绪，你要避免
8生活中做到五顺，助你身心健康和谐
頁:
[1]