請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版

藏密網-漢傳.藏傳.南傳.佛教資訊網

注册藏密网可以获得更多功能与服务的支援,赶快注册吧!
立即註冊

合作站点账号登陆

快捷導航
查看: 552|回復: 0

緣起之心、緣起之動、緣起之想,非我之心,我之動,我之想。。。

[複製鏈接]
發表於 2018-5-22 14:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
佛母大金曜孔雀明王專頁

tobago-8-700x466.jpg

緣起之心、緣起之動、緣起之想,非我之心,我之動,我之想。。。

——- 焦諦卡禪師 著
  
     貪婪、生氣、傲慢、嫉妒、懷疑,掉舉、昏沈等這些心都是敵人,通常被稱為煩惱。但沒有必要向它們發動戰爭。煩惱根本不害怕戰爭,實際上它們喜歡戰爭。因此,和煩惱戰鬥是浪費時間和精力。不過,如果你只是平靜地看著它們,它們就馬上感到不舒服。它們真正害怕的是正念和智慧。它們不能被長期監視,很快就消失了。

   我曾告訴我一個弟子在任何時候他感到有貪心或嗔心生起時,要特別小心地觀心。當下次我們見面時,他告訴我他一直嘗試這麽做,任何時候貪心生起時,他非常專註地觀貪心。“但是”,他補充道,“任何時候當我想仔細地觀貪心時,我只能非常短暫地瞅它一眼。貪心不能被長時間地觀照。”

   當仔細地、反複地觀貪心時,你會理解你正在觀察的只是想,不是想要什麽東西的我,不是我的貪心,不是我的心,而只是隨著因緣生的特定的心。任何我們認為具有吸引力的目標會產生喜歡的心。如果你認識到這只是自然過程,沒有自我參與,你就真的學習到一些東西。但相反地,如果你持續地認為是‘我的貪心’,貪心不會消失,反而更強。

   當煩惱與很強的‘自我’感結盟時,它們會比生命更長。如果煩惱得不到自我的任何支持,就會變弱。因此,當你感到失望,當你感到你因你的嗔心和你的貪心而不知所措時,要密切註意!不要參與煩惱,只是有正念地觀察它們,直到你理解它們不是你的煩惱,而只是因緣生的心理現象。

   如果你經常平靜地、仔細地觀察煩惱,你將開始理解心的自性。你會認識到你不能使任何現象消失,沒有必要這麽做。如果每當煩惱出現時,你平靜地看著它們,如果你能看到沒有我的參與,煩惱會失去力量。這種智慧會賦予我們內在的力量,使我們的心更加平衡,從而使我們更加成熟。

   任何能夠將他的心作為摯友的人,將具有高度開發的、成熟的心。為了開發這種心,我們千萬不要浪費任何時間。我們需要從任何發生在我們身上的事件學習教訓。我們必須視任何我們的體驗是一個學習的機會。

------

    任何時候有不善的心時,就會有負面的後果。因此,我們要盡量一直觀照我們的心。要去識別任何不善的或錯誤的心態。當你有不善心或錯誤的心態時,你怎麽想,它們有什麽感受?只是觀照這些錯誤的心態,溫柔地覺知任何不滿、傷害、嫉妒、仇恨等任何負面的、有潛在破壞性的心理狀態。不要去改變它們,只是觀照它們。如果你能認出錯誤的心態,並保持覺知它們,它們會消失。你不能強迫它們離開,但當你溫柔地、持續地覺知它們時,你讓智慧來應付它們。觀照這個過程非常令人滿意和振奮。

   當我們的心態、理解和思考方式變得更善時,我們的生活會得到改善,我們會感到更快樂。我們整個的世界會變化。因此,如果你想改變你的世界,你只要越來越多地覺知你心中不健康、不恰當和不善的態度,並觀照它們。如果它們一生起時你就覺察到,它們的力量會減弱,並最終消失。這是個自然的過程。

——————摘自(我的心是我的朋友)焦諦卡禪師 著  明慧西亞莉 譯

http://blog.sina.com.cn/s/blog_82e4ba4d0102wwx2.html

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|小黑屋|手機版|分享佛法資訊請先注意版權申明|藏密網 UA-2159133-2

GMT+8, 2018-10-21 16:35 , Processed in 0.093600 second(s), 20 queries .

Copyright © 2016 | LIGHTSAIL支持

Powered by Discuz! X3.2

快速回復 返回頂部 返回列表