達賴喇嘛尊者語錄

小菩提

	達賴喇嘛尊者語錄 有些人怕關心他人，就必須付出太多，這樣的擔心反而會讓自己更緊張害怕， 或許每個人都要依自己的能力來衡量怎麼幫助他人，但是關懷的態度是絕對是不可或缺的， 這也能讓你內心平穩、更有力量的去思考該如何利他。(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 在煩惱生起的當下，最重要的一件事是對症下藥，在它增強之前完全加以克制。 不過，如果你做不到這一點，至少要把你的心從煩惱移開——出外散散步，或觀出入息。 (藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 在現實生活中，情感、仁慈與金錢之間並沒有直接的關聯， 它們無法創造利潤，因此金錢至上的社會中，人們將不會認真看待這些價值。 …在這樣的社會當中，珍視情感與慈悲價值的人們都會被當成傻瓜，而那些把賺錢當成最重要事情的人們就變得越來越傲慢～《慈悲的憤怒》

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	達賴喇嘛尊者語錄 觀察貪的過患非常重要，貪都是慢慢培養起來的，一開始會讓你很愉悅， 但到最後，才會發現自己被貪逼迫著，也被逼著去造了不少惡業，是多麼的不值。(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 信仰宗教最主要的目的，就是要把持自己，不要去批評他人。 相反的，我們必須審視自己，我對我的貪、瞋、驕傲、忌妒做了什麼應對，這些是我們在生活中必須把關的事(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 透過學習，我們會發現內心時常都在產生種種煩惱，執苦為樂，執不淨為淨， 種種的顛倒想一直使我們處於困境中，如果我們不進一步的學習怎麼去觀察，怎麼去對治，那輪迴的困境是不會有多大的改善的。(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 心中常常有著瞋心，到最後想要親近你的人也會越來越少，親友看到你就想要閃得遠遠的， 這個時候，別人看你就好像失去理智的瘋子般，要控制自己不要隨意亂發洩情緒， 發洩的時候自己也不開心，又跟其他人結冤，也造下了惡業，常生氣的人該好好想想這些道理，下定決心，一定要處理憤怒的問題。(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 時時將他人放在首位，自己要保持卑微。 這種把自己放低的態度，並不是說要完全忽略自己的需求，是指一種有勇氣的狀態。(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 若想透過「對話」模式達成和平，那麼人們的心一定要有勇氣。 有勇氣去感受對方的苦如同自己的苦，經常設身處地體諒對方，這是很重要的。(藏傳佛典)

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	達賴喇嘛尊者語錄 我認為，我們的現代教育系統並沒有提供充足的慈悲教育。 是時候改變整個系統了。社會是由教育系統形塑而成的，但教育系統並未傳遞慈悲與和善這些人類深層價值給受教育的人們， 於是整個社會都抱持著「只要追求表面生活」這樣錯誤的觀念，我們活得就像是機械一樣，全歸因於現今的社會建立在金錢之上～摘自《慈悲的憤怒》