正動念中禪： 通往自由與智慧之路

小菩提

	正動念中禪： 通往自由與智慧之路 通往自由與智慧之路 通往自由與智慧之路 混亂的生命或是安祥的生命 散亂心與安定心 以身體療愈心靈 天堂在心中，地獄在心中 人的價值 尋找涅槃 覺性是通往解脫的道路 戒·定·慧 在日常生活中 保持正念 手部動作示範 http://www.zndzc.org/lists-36.htm 正念動中禪 http://www.zndzc.org/

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