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智悲佛網素食譜

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發表於 2012-5-11 09:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 小菩提 於 2012-5-11 09:24 編輯

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南瓜雜菌盅

原料:小南瓜(也叫小金瓜)一個,適量香菇、草菇、雞腿菇,青紅椒各一個

做法:

1、南瓜有把的一頭切開(切下的南瓜別浪費,可以搭配其他菜使用),另一頭略略切平即可,便於放置於盤中,將中間的籽挖掉,看下圖。


20110412133402_gqy1.jpg

2、把挖空的小南瓜放入鍋中用小火蒸,蒸至可用筷子紮透即可,從鍋中取出擺在盤中備用。

3、將各類菇洗淨,一切二。起鍋熱油,爆香薑末,放入所有的菇爆炒,不用炒太久,最後用鹽、蘑菇精、少許胡椒粉調味,最好加一點點水炒出汁,吃起來會比較有味道,不用勾欠。


4、把炒好的菇連少許汁倒入小南瓜盅中,多餘的可放在旁邊。吃的時候,可用小刀將小南瓜切開。





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