一看就懂中醫養生智慧

小菩提

	一看就懂中醫養生智慧：最本真的中醫常識　　 作者：呂萬安 序 　　中國傳統醫學擁有完整且獨特的理論體系，以及非常豐富的治病與養生的經驗，在世界各國的傳統醫學中獨樹一幟，流傳並沿用至今已經有幾千年的歷史，不僅沒有消失，甚至於歷久彌新。今日的中國傳統醫學更能夠結合現代科學與醫學推陳出新，因此，即使在現代醫學發達的今天，仍然有愈來愈多的人們信賴中醫，生病的時候喜歡看中醫。除此之外，中國傳統醫學更受到世界衛生組織(WHO)的肯定與重視，中醫養生與保健的觀念深植於人們的日常生活之中，也漸漸受到西方人士的青睞。 　　中醫學將人體視為一個小宇宙，自然界為大宇宙，並將人體內臟和體表各部組織、器官聯合視為一個不能分割的有機體，同時也注意到四時氣候，周圍自然環境對人體生理病理有不同程度的影響，所以說，中醫不僅強調人體內部的統一性，而且也重視人與自然界的協調性。換言之，人與大自然結合的思想，隨時隨地存在我們日常生活的各個層面之中，這也就是所謂的「天人合一」的思想。 　　本書將由第一章中醫基礎概念開始，讓讀者瞭解所謂天人合一的思想以及寒熱體質、陰陽學說及氣血理論等;第二章則介紹中醫養生與藥膳的原則與運用;第三章到第十一章介紹中醫內科、婦科、兒科等常見疾病之定義、病因、診斷要點、治療、典籍考據、現代研究及生活運用;第十二章介紹皮膚病與中醫美容;第十三章則是其他常見疾病之保健與補養方法。文中也介紹現代西醫的觀點，並且採用現代通俗醫學來詮釋艱深難懂的中醫學，除了讓讀者瞭解中醫的內涵之外，還將傳統醫學與現代醫學做比較，增進讀者的理解。 　　本書的內容恐有疏漏或錯誤之處，尚請讀者多多包涵。總之個人希望讀者能借由中醫的基礎概念以及對日常疾病的認識，進而瞭解中醫的養生與保健方法，由淺入深，能夠將其運用於日常生活之中，達到養生的目的。 【內容導航】 第1頁：《一看就懂中醫養生智慧》：序 第2頁：第一章　：寒熱體質 第3頁：第一章　：寒熱體質(1) 第4頁：第一章　陰陽學說 第5頁：第一章　陰陽學說(1) 第6頁：第一章　氣血理論 第7頁：第一章　氣血理論(1) 第8頁：第一章　望聞問切 第9頁：第一章　望聞問切(1) 第10頁：第一章　望聞問切(2) 第11頁：第一章　望聞問切(3) 第12頁：第一章　望聞問切(4) 第13頁：第二章　漫談中醫養生 第14頁：第二章　藥補與食補 第15頁：第二章　藥補與食補(1) 第16頁：第二章　怎麼吃最補？ 第17頁：第二章　怎麼吃最補？(1) 第18頁：第二章　四季食補食療 第19頁：第二章　四季食補食療(1) 第20頁：第二章　四季食補食療(2) 第21頁：第三章　失眠困擾 第22頁：第三章　失眠困擾(1) 第23頁：第三章　精神官能症 第24頁：第三章　精神官能症(1) 第25頁：第三章　歇斯底里 http://www.hairway.org/show.aspx?page=1&id=1433&cid=0 健康養生書籍 http://www.hairway.org/list.aspx?cid=76